Unul dintre lucrurile mele preferate la Apple Watch este trackerul de somn. Este atât de mișto și de util să îți poți vizualiza etapele de somn și să îți înțelegi mai bine tiparele de somn și sănătatea generală. Dar, uneori, Apple Watch nu mai urmărește somnul sau sare la întâmplare o noapte. Iată câteva remedii potențiale pentru Apple Watch care nu urmărește somnul.
De ce nu a reușit Apple Watch să urmărească somnul
Cel mai frecvent motiv pentru care Apple Watch nu a urmărit etapele de somn este că ceasul a murit în timp ce dormeai sau nu avea suficientă baterie pentru a urmări cu precizie pe parcursul nopții. Cu toate acestea, este întotdeauna o bună practică atunci când depistezi probleme să te asiguri că watchOS-ul tău este actualizat și să încerci să oprești și să pornești din nou Apple Watch înainte de a încerca să îți urmărești din nou somnul. Dacă aceste soluții nu reprezintă o problemă, atunci este posibil să existe anumite setări pe care trebuie să le activezi sau să le dezactivezi pentru ca Apple Watch să îți monitorizeze somnul. Vom aborda aceste setări mai jos.
Activarea urmăririi somnului pe Apple Watch
Primul lucru pe care trebuie să îl faci după ce ai configurat un program de somn în Focus este să permiți Apple Watch-ului tău să îți urmărească somnul. Poți face acest lucru accesând aplicația Apple Watch de pe iPhone.
Descoperă funcțiile ascunse ale iPhone-ului tăuObține un sfat zilnic (cu capturi de ecran și instrucțiuni clare), astfel încât să-ți poți stăpâni iPhone-ul în doar un minut pe zi.
- Pe iPhone, deschideți aplicația Watch.
- Mergeți la fila Ceasul meu.
- Derulează în jos și atinge Sleep (Somn).
- Activează Track Sleep with Apple Watch (Urmăriți somnul cu Apple Watch).
Editează programul de somn Focus
Notă importantă
Trebuie să ai un program de somn setat care să dureze cel puțin patru ore consecutive pentru a-ți urmări etapele de somn cu Apple Watch.
Înainte de a-ți putea urmări cu exactitate somnul cu Apple Watch, trebuie să setezi un program de somn în aplicația Sănătate sau în Focus, astfel încât ceasul tău să știe când dormi. Apple Watch nu îți poate urmări somnul fără a configura mai întâi un program de somn. Odată ce ai făcut acest lucru, asigură-te că folosești acel program pentru Sleep Focus. Deoarece poți folosi orice Focus pentru somn, acesta poate fi verificat uneori de un alt mod Focus.
- Deschide aplicația Sănătate.
- Atingeți Sleep (Somn).
- Derulați în jos și atingeți Full Schedule &; Options (Program complet &; Opțiuni).
- Activați Use Schedule for Sleep Focus (Utilizare program pentru Sleep Focus).
Acestea sunt problemele obișnuite pentru care Apple Watch nu urmărește somnul. Cu toate acestea, dacă niciuna dintre aceste soluții nu funcționează, ar fi bine să apelezi la serviciul de asistență Apple.Dacă vă place să învățați remedii rapide și sfaturi interesante despre utilizarea dispozitivelor Apple, nu uitați să vă înscrieți pentru a primi gratuit Sfat al zilei!
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
- Cât de precis este dispozitivul de urmărire a somnului Apple Watch? Deoarece Apple Watch utilizează parametri fizici, cum ar fi mișcarea, respirația și pulsul, pentru a determina etapele de somn, acesta va fi mai puțin precis decât măsurarea activității electrice a creierului, așa cum se poate face în timpul unui studiu de somn.
- Apple Watch urmărește somnul în mod automat? Apple Watch îți va urmări somnul doar dacă ți-ai stabilit un program de somn prin Focus sau în aplicația Sănătate și ai activat toate setările corespunzătoare pentru a-i permite să facă acest lucru.
- Cum se pot vedea datele privind somnul pe Apple Watch? Deschide aplicația Health (Sănătate) și apasă pe Sleep (Somn). De acolo, vei putea vedea datele tale de somn în detaliu, care se întind pe o perioadă de aproximativ șase luni în trecut.
Și acestea sunt cele mai probabile motive pentru care Apple Watch-ul tău a înregistrat datele tale de somn. Dacă constați că această problemă persistă, îți recomand să duci ambele dispozitive la Apple Store sau să apelezi la serviciul de asistență Apple. Mult noroc și vise plăcute!
