Apple Watch este un instrument fantastic de fitness și monitorul personal de ritm cardiac purtabil! Din păcate, pentru fanii Apple Fitness, banda de alergare, în general, nu se pot asocia direct cu Apple Watch. Soluția pentru conectarea Apple Watch la o banda de alergare, cum ar fi NordicTrack Elite 1000, este o aplicație de monitorizare a ritmului cardiac terț. Vă voi învăța cum să vă conectați Apple Watch la banda de alergare și să vă explic de ce acesta este un schimbător de jocuri de fitness!
Cerințe de împerechere Apple Watch BenzMill
Pentru a utiliza Apple Watch ca monitor de ritm cardiac Bluetooth pe banda de alergare Nordictrack Elite 1000 sau unelte inteligente compatibile, există câteva cerințe. Trebuie să vă:
- Aveți un Apple Watch 3 sau mai nou și un iPhone care rulează iOS 15 sau mai nou.
- Aveți o banda de alergare care se conectează la Apple Watch, cum ar fi una realizată de Peloton, Ifit, Zwift, Precor, Life Fitness, Nautilus, Echelon, NordicTrack, Bladez, Sole, Wahoo, Proform, Bowflex, SoulCycle, Concept 2, Schwinn și multe altele . Puteți face acest lucru și pe biciclete compatibile cu bicicleta interioară, eliptice, alpinisti sau alte piese de echipamente de antrenament inteligent.
- Benzile de rulare sau alt dispozitiv trebuie să fie configurate și împerecheate cu iPhone -ul dvs. deja. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că va trebui deja să aveți un cont sau un membru configurat, de exemplu, dacă aveți Nordictrack Elite 1000.
Cum să -mi împerechez Apple Watch cu NordicTrack Elite 1000
În timp ce aplicația de monitorizare a ritmului cardiac Echo Watch funcționează cu tot felul de echipamente de exerciții inteligente, inclusiv dispozitive compatibile cu IFIT, voi folosi NordicTrack Elite 1000 ca exemplu în acest articol! Pentru mai multe sfaturi Apple Watch, nu uitați să vă înscrieți pentru Sfatul zilei buletin informativ. Dacă aveți o bandă de alergare sau o mașină compatibilă, puteți urma aceiași pași pentru a îmbunătăți experiența de antrenament Apple Watch BenzMill în mare parte:
- Descărcați Echo Watch Monitor de ritm cardiac (gratuit cu opțiuni de actualizare de actualizare ) aplicație și deschide -o.
- Atingeți Atingeți pentru a configura .
- Selectați marca echipamentului dvs. Dacă configurați o bandă de alergare NordicTrack cu IFIT, selectați NordicTrack aici.
- Atingeți porniți zonele HR dacă doriți să vă vedeți zonele de ritm cardiac sau atingeți nu mulțumiți pentru a săriți această caracteristică și accesați Pasul 7 .
- Dacă ați selectat porniți zonele de resurse umane, va trebui să vă completați vârsta, să introduceți vârsta și să atingeți trimiteți .
- Aici puteți să activați economisirea către Health , pe care o recomand, deoarece aplicația de sănătate este o modalitate excelentă de a urmări sănătatea dvs. generală și chiar de a împărtăși datele dvs. cu un medic. Dacă nu doriți să faceți acest lucru, atingeți dezactivarea salvării către sănătate.
- Dacă activați salvarea către sănătate în pasul anterior, veți putea selecta ce date despre aplicația Health App Echo va putea citi. Îmi place să ating porniți pe toate , dar puteți, de asemenea, să comutați informațiile specifice pe care doriți să le permiteți și să lăsați orice doriți să omiteți gri.
- După ce sunteți mulțumit de selecția dvs., atingeți permite .
- Atingeți Atingeți pentru a activa Bluetooth .
- Atingeți ok . Dacă atingeți nu permiteți, nu veți putea utiliza această aplicație.
- Asta este! Înainte de a putea atinge atingeți pentru a porni , va trebui să începeți antrenamentul pe banda de alergare. Unele benzi de rulare vor solicita să porniți manual Bluetooth, dar dacă utilizați NordicTrack Elite 1000, atunci se va întâmpla automat.
- Dacă nu funcționează, verificați-vă dublu setările atingând pictograma Gear .
- Dacă ați selectat IFIT din greșeală, așa cum am făcut prima dată, lângă echipament de antrenament, atingeți ifit aplicație , apoi selectați Nordictrack (sau opțiunea corectă pentru echipamentul de alergare/antrenament).
- După ce atingeți Apăsați pentru a porni, acesta ar trebui să se conecteze aproape imediat. Dacă vedeți așteptați să vă conectați mult timp, asigurați -vă că ați început antrenamentul și, dacă acest lucru încă nu funcționează, atingeți aveți nevoie de ajutor pentru conectare? Atingeți aici! pentru a obține ajutor de la aplicația în sine.
- După ce sunteți conectat, veți vedea ritmul cardiac (și zona cardiacă dacă ați permis -o în Pasul 5 ) de pe iPhone.
- De asemenea, veți putea să -l vedeți pe Apple Watch!
- Dacă utilizați versiunea gratuită, veți vedea un timp rămânând numărătoarea inversă . Din anumite motive, a fost gol pentru mine.
- După ce ați terminat, aplicația dvs. va încerca să vă vândă versiunea nelimitată a aplicației, care costă o taxă unică de 19,99 USD. Dacă doriți să faceți acest lucru, atingeți upgrade .
- Atingeți actualizați pentru 19,99 USD . Dacă ați cumpărat deja această aplicație în trecut, puteți atinge restaurarea în colțul din dreapta sus pentru a vă restabili achiziția.
- Urmați direcția de pe ecran pentru a finaliza achiziția prin App Store.
- Atingeți ok .
- Veți primi o mulțumiri pentru actualizare! Bucurați -vă de Echo Pro! mesaj. Dacă ajungeți să faceți acest antrenament la mijloc, așa cum am făcut-o, atunci atingeți-l pentru a face să dispară, astfel încât să vă puteți întoarce la aplicație și atingeți atingeți pentru a începe să vă continuați antrenamentul!
- După ce încheiați antrenamentul, îl veți putea găsi în aplicația dvs. de fitness, atât timp cât ați activat economisirea aplicației de sănătate în Pasul 7 .
După cum puteți vedea, pașii de mai sus vă arată cum să utilizați Apple Watch ca monitor de ritm cardiac și cum să urmăriți un antrenament de alergare pe Apple Watch. Utilizarea acestei aplicații pentru a vă urmări banda de alergare pe Apple, Apple Watch, de asemenea, îmbunătățește precizia .
Acum știți cum să utilizați Apple Watch ca monitor de ritm cardiac de rulare, așa că nu trebuie să achiziționați un terț sau un monitor suplimentar de ritm cardiac NordicTrack și puteți lucra cu ceea ce aveți deja. Sperăm că această soluție de benzi de alergare Apple Watch vă va ajuta să rămâneți motivați și să vă atingeți obiectivele de fitness! În continuare, aflați despre Apple Fitness Plus , care oferă, de asemenea, o serie de antrenamente pe banda de alergare pentru Apple Watch Model 3 sau mai nou.
