Este posibil să cunoașteți aplicația Breathe de pe Apple Watch de la notificările pe care vi le trimite – indiferent dacă le solicitați sau nu. În watchOS 8, aplicația Breathe a devenit Mindfulness, iar acum include atât Breathe, cât și o nouă funcție numită Reflect. Vom trece în revistă modul de utilizare a aplicației Mindfulness și cum să dezactivați notificările Breathe dacă v-ați săturat să le primiți.
Relaționat: [Cum să ascundeți aplicații pe iPhone și să le găsiți mai târziu] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-hide-apps-iphone-how-to-find-them-later)
Descoperă funcțiile ascunse ale iPhone-ului tăuObține un sfat zilnic (cu capturi de ecran și instrucțiuni clare), astfel încât să îți poți stăpâni iPhone-ul în doar un minut pe zi.
De ce vă va plăcea acest sfat
- Aplicația Mindfulness vă poate ajuta să vă luați câteva minute pentru a încetini și a vă elibera de stres.
- Puteți personaliza aplicația Mindfulness pentru a schimba setările, cum ar fi dacă ceasul dvs. vă va trimite vibrații calmante în timp ce meditați.
- * Dezactivați memento-urile Breathe și noile memento-uri Reflect dacă v-ați săturat de notificările Apple Watch care apar.*
Cum să personalizați sau să dezactivați aplicația Mindfulness pentru Apple Watch
Aplicația Mindfulness pentru Apple Watch include Breathe, care vă ajută să vă acordați câteva momente pentru a vă concentra asupra respirației, și Reflect, care prezintă un îndemn la care să reflectați pentru o perioadă de liniște. Puteți modifica setările pentru Mindfulness sau o puteți dezactiva complet în aplicația Watch de pe iPhone. Pentru a afla mai multe despre noile funcții watchOS 8, consultați buletinul nostru informativ [Sfatul zilei] (https://www.iphonelife.com/tipoftheday).
- Deschideți aplicația Watch.
- Derulați în jos și atingeți Mindfulness.
- Selectați dacă doriți să dezactivați notificările mindfulness, să le permiteți în mod normal sau să le trimiteți doar în Centrul de notificări. Dacă selectați Notificări dezactivate, veți dezactiva efectiv Mindfulness pe Apple Watch, cu excepția cazului în care deschideți și porniți singur aplicația.
- Dacă ați permis notificările, veți vedea, de asemenea, opțiuni pentru momentul în care doriți să vedeți notificările, plus opțiunea de a seta o oră de reamintire personalizată.
- Pentru a modifica numărul de respirații pe care vi se cere să le efectuați în sesiunea Breathe, atingeți Breath Rate.
- Selectați câte respirații pe minut doriți să practicați – mai multe respirații înseamnă o rată mai rapidă de respirație.
- Atingeți Haptics pentru a schimba dacă Apple Watch va vibra sau nu atunci când utilizați aplicația Mindfulness.
- Selectați None pentru niciun feedback haptic, Minimal pentru feedback haptic redus sau Prominent pentru un nivel standard de feedback haptic.
Este posibil să cunoașteți aplicația Breathe de pe Apple Watch de la notificările pe care vi le trimite – indiferent dacă le solicitați sau nu. În watchOS 8, aplicația Breathe a devenit Mindfulness, iar acum include atât Breathe, cât și o nouă funcție numită Reflect. Vom trece în revistă modul de utilizare a aplicației Mindfulness și cum să dezactivați notificările Breathe dacă v-ați săturat să le primiți.
